SMR Henger, masszázs henger, jóga roller

SMR, Pilates masszázs henger jóga roller 90 cm-es
Foam roller 90*15 cm Kék

Az SMR, azaz Self Myofascia Release, egy kompressziós, önmasszírozó tevékenység neve.
A fáradt izmok átmozgatása a gyakorlat után segít fenntartani az egészséges és rugalmas állapotot.
A masszázsgörgő használata javítja a véráramlást, aminek köszönhetően a szervezet gyorsabban szállítja a tápértékeket.
Pihenteti az izmokat és felgyorsítja a regenerációt.
Segítségével megszüntethetők a du...